Може да се изненадате от някои от знаците, които тялото ви може да ви дава

/ Shutterstock

Вие сте човек, който се гордее, че се грижи добре за тялото си. Фитнесът не е страшно място за вас и всеки ден ядете плодове и зеленчуци. Така че тотално отхвърляте странни събития като жажда за сладко или хълцане, които сякаш никога не свършват. Но може би не трябва.

Тялото ви постоянно ви дава сигнали когато се нуждаете от вас, за да решите проблема, независимо дали е дехидратация или развиващ се сърдечен проблем. Просто трябва да можете да ги прочетете. Последното, например, може да доведе до образуване на кръвни съсиреци и гърчове. Проучвания са направили връзка между дори лека дехидратация и лошо настроение и липса на енергия .


Тялото има много сложна схема на взаимосвързани системи. Ако някой не работи правилно, всички останали могат да бъдат засегнати и вие можете здравословни проблеми никога не сте знаели, че са възможни. За съжаление не всички болести се предшестват от предупредителни знаци знаем, че са опасни като болка в гърдите или постоянно главоболие.

Ако имате проблеми със зрението, може би си мислите, че това е така, защото сте уморени или остарявате. Но загуба на зрението може да бъде индикация за сериозно състояние. Американската асоциация по оптика препоръчва очни прегледи на всеки две години за хора, които нямат предварително съществуващи заболявания като диабет. Кога за последен път сте проверявали очите си (освен теста за зрение, за да получите шофьорска книжка)? Обръщането на внимание на малките неща може да ви спаси живота.


Освен физическите симптоми, хората често отхвърлят признаци на душевно здраве притеснения и ги отдава на стрес или умора . Но всъщност може да е депресия. The Центрове за контрол и превенция на заболяванията изчислява, че 19 милиона американци страдат от това. В даден момент от живота си 10 до 25 процента от жените и 5 до 12 процента от мъжете ще бъдат диагностицирани с клинична депресия

Ето списък с 10 неочаквани признака, които тялото ви може да ви дава, ако не се чувства добре.

1. Лош дъх

Слюнка има много антибактериални свойства и проучвания са показали, че облизването на рани има научен смисъл, защото е естествен антисептик. Ако обаче нямате достатъчно течности в тялото си, необходими за правилното му функциониране, то няма да произвежда достатъчно слюнка. Това може да доведе до много бактерии, които растат в устата ви, причинявайки лош дъх.


2. Географски език

Забелязали ли сте сухи бели линии в странна формация на езика си? Това е известно като „географски език“, тъй като линиите изглеждат като контур на карта и това може да е индикация, че имате Цьолиакия - тялото ви не може да обработва глутен . Този знак обикновено идва с по-чести симптоми като умора, значителна и бърза загуба на тегло и диария.

Щракнете тук за още неочаквани начини да разберете, ако имате здравословни проблеми

Още четения:


12 Лекари по болести Най-често неправилно диагностицират

15-те най-често срещани митове за настинката и грипа

7 изненадващи навици Вашето здраве може да липсва рутинно