10 начина да се поизпотите в Marriott Harbor Beach Resort & Spa на Форт Лодърдейл

Освен ако не пътувате с личен треньор, може да бъде невероятно трудно и неудобно да се придържате към вашата фитнес рутина, докато сте на почивка. Но това не е така, ако почивате в Marriott Harbor Beach Resort & Spa в слънчев Форт Лодърдейл. Не само ще ви бъде изключително лесно да се придържате към рутината си, но има и астрономически голям шанс да разширите хоризонтите на упражненията си. Ето десет начина да се изпотите в този крайбрежен курорт, който има магазин за сувенири, снабден с атлетично облекло и придружител за закуска, който може да срещнете в лагера за зареждане.

1. Направете среща с „полковник по здравеопазване“
Въпреки че би могъл да спечели награда за удобство, Полковник Боб не се забърква. Той е прекарал 30 години в армията, но в наши дни той може да бъде намерен - все още спортни облекла - на плажа на курорта, където води класове за обувки за гости и местните жители на Форт Лодърдейл. Курортът с площ 16 акра е домът на най-големия частен плаж в Южна Флорида, а полковник Боб има намерение да покрие колкото е възможно повече земя. Той осигурява реквизита, пясъкът осигурява съпротивлението и знаейки, че наблизо има много вкусна храна, на която да се отдадете, е достатъчно мотивация да отпадне и да даде на Боб четиридесет.

2. Измъкнете вашата асо игра
Практикувайте подаването си или изиграйте пълен комплект - но каквото и да правите, не забравяйте за тенис щастливия час на курорта в петък. Всеки петък тенис професионалист е на място, за да осигури указатели, а гостите са поканени да се срещнат с други играчи и да уредят мачове. В допълнение към играта на мача, гостите могат да се запишат и за клиники и програми, които се предлагат на двата твърди корта и два глинени корта. Предлага се и тенис на маса.


3. Опитайте се да не пътувате
Не са много имотите на Marriott, които могат да се похвалят с баскетболни игрища на място, но този имот не е включен в тази група. Гостите могат да преминат от полагане край басейна до стрелба с обръчи за по-малко от две минути. Играйте за права за хвалене или играйте за по-високи залози - губещият винаги може да купи вечеря за победителя на Морско равнище , който също е на по-малко от две минути път и предлага прясна кухня в непринудена обстановка на открито с изглед към океана.

4. Гребло след почивката
Удобно разположен на плажа на хотела, Водни спортове Aloha хижата се управлява от забавен ансамбъл, който може да успокои и най-предпазливите начинаещи. Топлата вода и предизвикателните, но управляеми вълни правят идеалното място за преход от неподвижна вода SUP до SUP сърфиране. Въпреки че Aloha предлага 30-минутни наеми, преживяването е толкова опияняващо, че накрая вероятно ще искате да SUP през цялото лято.


5. Поздравете слънцето
Опаковайте собствената си постелка или вземете лилава от курорта, но освен ако не искате да ревнуват, не казвайте на приятелите си, че ще правите куче с гледка към плажа. Курортът предлага уроци по йога във фитнес студиото си и на открито на тераса, така че гостите могат лесно да се впишат в любимите си пози, без да се налага да практикуват в стаята си или да напуснат имота, за да намерят студио.

6. Не изрязвайте класа
Забравете за водача на каналите и менюто за бързо хранене, защото графикът за фитнес клас е може би най-важното раздаване в този курорт. Класовете, повечето от които се провеждат на първия етаж във фитнес студиото на курорта, включват спининг, P90X, силово ходене, водна аеробика и Zumba. След напрегната тренировка гостите могат да се разходят по коридора и да разтопят болките си в парната баня на спа центъра.

7. Тренирайте, когато и да е
Удрянето на тежести или регистрирането на някои кардио тренировки е по-малко задължително във фитнес центъра на курорта, който е отворен денонощно и разполага с прозорци от пода до тавана и съвременно оборудване. Курортът може също така да организира гостите да се срещнат с лични треньори за индивидуални тренировки и персонализирани оценки на фитнеса. За гостите, които търсят малко насоки, има голяма дъска на общността, която често се актуализира с препоръчани повторения и процедури.

8. Костюм нагоре
Най-трудната част от плуването в курорта е избирането на басейн. Гостите могат да избират между голямата открита лагуна и частния закрит басейн, разположен в съседния спа център. Ако плуването на обиколки не е вашето нещо, курортът предлага филми за гмуркане по здрач, където можете да потъвате по вода, докато гледате семеен клип. За тези, които предпочитат да практикуват своите удари в солена вода, приветливият океан е само на метри.


9. Копайте в пясъка
Устойчивостта на пясък кара лентата за съпротива да изглежда като детска игра и за тези, които искат да увеличат максимално изгарянето на калории, плажният волейбол е идеалният спорт. Всеки ден курортът създава мрежа на своя частен плаж, където гостите могат да го изпотят в приятелска (или ожесточена конкуренция) пикап игра.

10. Битка за правата на хваленето
Въпреки че курортът има три магазина за подаръци, най-добрият сувенир идва от отдела за отдих на курорта. Този талантлив екип проектира уникални предизвикателства за тиймбилдинг и забавни състезания, подобни на това, което човек може да види в епизод наСървайвър. Независимо дали е спечелена в Олимпийските игри на плажа или надпреварата за изграждане на лодка, „Спечелих права за хвалене в Харбър Бийч“. тениска със сигурност ще обърне главите за години напред.