Около 60 процента от хората с проблеми с щитовидната жлеза не знаят, че ги имат; научете за храните, които влияят на жлезата

Shutterstock

Най-важният трик за лечение на всякакви проблеми с щитовидната жлеза е да се намери причината. Тя може да попадне в пет основни категории, според Prudence Hall, MD, от Центърът на Хола , които включват токсичност за тежки метали, генетика, йоден дефицит и глутен .

„Като цяло всичко, което е вредно за организма е лошо за щитовидната жлеза “, добавя тя. Повече от 70 процента от хипотиреоидизма - когато жлезата не произвежда достатъчно хормони - се дължи на лоши навици, когато става въпрос за цялостното здравословно състояние на човека, като яденето на прекалено много преработени храни и захар.


Около 20 милиона американци имат някаква форма на заболяване на щитовидната жлеза, според Американската асоциация на щитовидната жлеза оценява . Повече от 12 процента от хората в САЩ ще развият състояние на щитовидната жлеза и около 60 процента не знам, че имат проблем .

Това е така, защото кръвната работа е точно около 50-60 процента точна, според д-р Хол. Преди трябва да има повече, включително да отговорите на обширен въпросник.


Рибата е чудесна за щитовидната жлеза, но днес е толкова замърсена, казва д-р Хол, трябва да се уверите, че ядете малки риби, като тилапия, които се отглеждат в незамърсена вода. Други храни също са спорни.

Щракнете тук, за да прочетете за най-добрите и най-лошите храни за вашата щитовидна жлеза

Още четения:

Топ 17 знака Има нещо нередно с щитовидната ви жлеза


22-те най-лоши неща, които можете да направите за тялото си

Точно това се случва с тялото ви, когато изядете тон захар