
wavebreakmedia / Shutterstock
Лятото е зад ъгъла и един от най-добрите начини да започнете нова здравословна рутина е с добър детокс ( Ежедневна детоксикация: 7 лесни начина за обновяване и обновяване ).
Дайте на тялото си хранителните вещества и антиоксидантите, с които се нуждае детокс чай . Доказано е, че те насърчават доброто храносмилане, както и прочистват тялото от вредни токсини и премахват отпадъците.
Ето защо пиенето на ежедневен детокс чай е един от най-добрите начини да поддържате тялото си пречистено. Например, a детоксикация на зелен чай помага за изгарянето на мазнини, като ускорява метаболизма Ви и подобряване на храносмилателната система .
Възползвайте се от детоксикиращите ефекти, които идват с чая, като опитате един от най-добрите детокс чайове.
Чай от червена детелина- Чаят от червена детелина често се използва при лошо храносмилане и висок холестерол . Той обаче стимулира имунната система и детоксикира тялото. Червените детелини са с високо съдържание на антиоксиданти. Според naturalon.com , „Антиоксидантите дават на тялото ви сериозен резерв, когато става въпрос за унищожаване на тези свободни радикали, които ни причиняват толкова много щети на телата ни.“
Чай от джинджифил- Доказано е, че джинджифиловият корен отпуска чревния тракт и елиминира чревните газове. Той има способността да помогне за детоксикацията на тялото ви и да премахне нежеланите токсини. Чаят от джинджифил също помага за храносмилането, подобрява имунитета и облекчава стреса ( 7 природни средства за стрес и тревожност ).
Пука- Детокс чай Pukka е органичен чай, който помага изплакнете тялото си с токсини . Той е без кофеин, без глутен, без млечни продукти, без ядки, без пшеница и вегетариански.
Чай от глухарче- Доказано е, че е чай от глухарче помощ при подуване на корема . Помага за успокояване на разстроен стомах, облекчаване на запек и проливане на тегло на водата. Проучванията показват, че той съдържа диуретични и детоксикиращи черния дроб свойства ( shape.com ).
Чай от лют червен пипер- Чаят от лют червен пипер помага на храносмилателната и кръвоносната система на вашето тяло. Доказано е, че помага за облекчаване на запек и успокояват храносмилателния тракт . Според livestrong.com , „Увеличава отделянето на слюнчените ви жлези, както и секрета на стомаха и стомашно-чревния тракт.“
Чай от жълт док- Пийте по една чаша чай от жълт док всеки ден, за да помогнете премахване на натрупването на токсини в тялото ви. Доказано е, че помага при запек, подобрява храносмилането и има детоксикиращи ефекти върху черния дроб.
Зелен чай- Зеленият чай е с много високо съдържание на антиоксиданти и е доказано, че помага на тялото да увеличи производството на детоксикационни свойства. Доказано е също, че помага увеличаване на изгарянето на мазнини и намалете риска от някои заболявания.
*Не сте луди по чая? Какво ще кажете за смути вместо това? Опитайте вкусното смути Detox от Ежедневна реколта - Ябълка + Зелените!
Още четения
Топ витаминни добавки за отслабване през лятото
4 начина, по които чаят може да засили вашата фитнес програма
5 здравословни навика за отслабване