/ Shutterstock

1. Грипната ваксина може да причини грип

/ Shutterstock

Нека първо махнем голямото от пътя. Този мит съществува от векове. Изстрелите срещу грип се правят с мъртви вируси или без никакви вируси. Така че не можете да хванете грип от грипна ваксина, тъй като инактивираният вирус в него не може да предаде болестта. Защото отнема няколко седмици за ваксина за да започнете да защитавате тялото си, хората, които се разболяват през тези няколко седмици, смятат, че изстрелът е причинил болестта. Вярно е обаче, че грипната ваксинация може да причини грипоподобни - но леки - симптоми като чувствам се изморен и мускулни болки.


2. Не можете да разпространите болестта, преди да получите някакви симптоми

/ Shutterstock

Това е поредният голям мит. Това, че нямате симптоми веднага, не означава, че вирусът не е във вас. Ето защо е важно да знаете, че можете да го предадете на някой преди вас лошо ми е . Така че практикувайте добра хигиена . Може да отнеме до една седмица, докато започнете да се чувствате зле, а през първите 2-3 дни сте най-заразни. Между 20 и 30 процента от хората с грипния вирус не изпитват симптоми.


3. Излизането навън с мокра коса, когато е студено, може да ви причини грип

/ Shutterstock

Това няма нищо общо с шансовете ви да се заразите с болестта. Много проучвания не показват никаква връзка между двете. Заблудата вероятно идва от факта, че грипът обикновено циркулира през зимата и есента, когато температурите са по-ниски. Единственият начин да го получите е чрез излагане на вируса. Влажността обаче може засягат колко добре е в състояние да оцелее и да се разпространи.

4. Можете да настинете от настинка

/ Shutterstock

Може би заради общото му име много хора все още вярват, че недостатъчно топло обличане, когато излизат навън, увеличава шансовете им да настинат. Обяснението тук е същото като в предишното: Само настинка вирус причинява настинка. Хората са склонни да остани вътре когастудено е и те обикновено не са сами. Следователно контактът с повече хора - и евентуално докосване на дръжката на вратата, без да знае, че някой току-що е кихал и е докоснал една и съща повърхност - вероятно е причината да се разболеете, а не да оставите шапката у дома.


5. Сезонният грип не е по-сериозен от настинката

/ Shutterstock

Не приемайте тези две подобни, но и много различни вирусни инфекции погрешно. И двете засягат вашите респираторен тракт но техните симптоми и, което е по-важно, тежестта, са различни. Грипът е много по-лош и може да доведе до сериозни здравословни проблеми като пневмония. Също така бихте се чувствали много по-зле за по-дълго, ако сте имали сезонен грип. Престояването в леглото с дни, защото мускулите ви болят, имате висока температура и главоболието е често. Някои хора дори трябва да бъдат хоспитализирани. Между 3000 и 49 000 души само в САЩ са починали от усложнения, причинени от грип, Според CDC .

6. Можете да получите грип само ако сте близо до някой болен

/ Shutterstock

Да бъдеш близо до човек, който е болен от грип или настинка, със сигурност представлява висок риск за теб да хванеш вируса. Можете обаче да го сключите, като докоснете същата повърхност, с която болният е бил в контакт. Когато кихат или кашлят капчици слюнка с вируса, който може да стигне до шест фута , летят във въздуха и евентуално около вас. Така че, ако докоснете нещо, където тези капчици са попаднали и след това докоснете носа, очите или устата си, вероятно сте заразени. Затова мийте ръцете си често.


7. Допълнителни дрехи или покриване с одеяла „изпотяват“ студа

/ Shutterstock

Известно е, че съществува няма лек за обикновена настинка. Обличането на повече дрехи и спането с три допълнителни одеяла със сигурност ще ви направят пот но не повече от това. Все още ще имате вируса. Отнема няколко дни и евентуално седмици, докато тялото ви се отърве от студа. Така че, ако наистина не обичате да се изпотявате и се страхувате от това „лечение“, не се колебайте да го пропуснете.

8. Не консумирайте млечни продукти, когато сте настинка

/ Shutterstock

Мляко може да ви накара да се почувствате неудобно, но това не води до това, че тялото ви произвежда повече храчки, което е гъстата вискозна субстанция, отделяна от лигавицата, когато някой страда от настинка. Пиенето на мляко обаче може да го направи малко по-дебело и в резултат на това да дразни. Някои лекари всъщност препоръчват да се яде млечни продукти , включително сладолед, защото те успокояват при възпалено гърло.


9. Неприхващането на грип през есента означава, че съм в безопасност през зимата

/ Shutterstock

Точно както никога не е късно да следвате мечтите си, никога не е късно да настинете или грип. Вирусите, които ги причиняват, са наоколо цяла година и излагането им няма нищо общо нито с времето, нито с ниски температури отвън. Това е свързано само с практикуването на добра хигиена и изстрел срещу грип.

10. Само антибактериалният сапун може да спре грипа

/ Shutterstock

Измиване на ръцете с топла вода и сапун е най-добрият начин да предотвратите настинка, но няма значение какъв сапун използвате, според проучване на Център за контрол и превенция на заболяванията . Всъщност имайте предвид колко често използвате един и същ сапун. Антибактериалният сапун, произвеждащ остатъци, може да убие нормални здрави бактерии по кожата, което отваря вратата за устойчиви бактерии. Те правят антибиотиците по-малко ефективни.


11. Антибиотиците помагат на грипа

/ Shutterstock

Грипът е инфекция, причинена от вирус. Антибиотиците лекуват инфекции, причинени от бактерии. Антивирусните лекарства помагат срещу настинка и грип. Те не лекуват болестта, но ви карат да се чувствате малко по-добре и по-малко заразна.

12. Не можете да направите нищо за това колко дълго сте болни

/ Shutterstock

Само защото няма окончателно лекарство за настинка, не означава, че тялото ви трябва да отнеме завинаги, за да се отърве от вируса и възстановяване . Ако осъзнаете, че имате грип достатъчно рано, можете да вземете антивирусно лекарство и това може да намали броя на дните ти си болен и предотвратяват пневмония. Ключът е да действате бързо - пийте много течности, пилешка супа и вземете много почивка.

13. Студът може да се превърне в грип

/ Shutterstock

Студът е по-лек респираторно заболяване . Не може да се превърне в дим, защото двете са причинени от различни вируси. Двете инфекции имат сходни показания и хората могат да имат няколко, нито един от по-тежките симптоми от други. Ето защо различаването на настинката от грипа може да бъде трудно. Простудата обикновено не води до сериозни усложнения, докато грипът може да доведе до пневмония или бактериални инфекции.

14. След като получите грип, ще останете имунизирани за цял живот

/ Shutterstock

Това е опасен мит. Вирусите се сменят всяка година, а понякога дори в средата на грипния сезон. Ето защо ваксината е различна всяка година и е създадена, за да съответства на щамовете, които са разпространени по това време. Защитата, която тялото ви развива срещу един щам, не винаги помага, ако хванете друг. Също така, това естествено имунитет намалява с времето.

15. Лекарствата срещу грип също са добри срещу настинка

/ Shutterstock

Различните вируси означават различни наркотици . Антивирусните лекарства за грип няма да помогнат за облекчаване на симптомите на настинка. Така че не споделяйте лекарства с другите, защото не знаете какво всъщност имат те.