BestReviews

Съсредоточете се върху запечатването на стая или две, за да останете хладни; блокирайте топлината и светлината и хванете студения въздух.

Шансовете са по някое време тази година да сте били на място, което е било изключително горещо.

В Северна Америка и Европа температурите достигнаха рекордно високи нива; и следващата година вероятно няма да стане много по-хладна. За съжаление не всеки дом е оборудван, за да осигури максимален комфорт и облекчение по време на такова време.


Климатикът е северноамериканско изобретение, разработено в началото на 20-ти век и придобило популярност през 40-те и 50-те години; в някои части на САЩ е почти задължително да има. Липсата на достъп до прозорец или централен въздух обаче не трябва да бъде смущаваща и неудобна.

По-долу са начините да се победи топлината без променлив ток, но си струва да се отбележи, че трябва да се запознаете с признаци на изтощение на топлина и топлинен удар, които и двете могат да бъдат много вредни. Това ръководство е насочено към комфорт; ако се чувствате зле, моля, предприемете необходимите стъпки, за да потърсите медицинска помощ.


Гледайте прогнозата и планирайте предварително

Ако знаете, че ще трябва да изтърпите няколко горещи нощи, има няколко неща, които можете да направите, за да се подготвите правилно.Инвестирам в затъмняващи завеси да започнете, което ще предпази топлината от пътуване през прозорците ви в онези парещи дни.

Докато искате завеси, които блокират топлината, вие също трябватърси чаршафи, които дишат. Памукът е чудесен плат за вашите дрехи и чаршафи през лятото; той добре циркулира въздух, вместо да ви кара да се чувствате задушни. Специално за вашето легло, изберете бамбукови или микрофибърни чаршафи. Те позволяват движението на въздуха и разпространяват топлината, погълната от тялото ви, вместо да го улавят като фланелите и руното. Инвестиране в охлаждащи възглавници и охлаждащи кърпи може да си струва; поддържането на главата, ръцете и краката ви на хладно ще допринесе много за предпазването на тялото от прегряване.

Смяната на крушки може да е от полза. Крушките с нажежаема жичка отделят топлина и когато се опитвате да охладите през лятото, всяко малко помага.Инвестирайте в крушки, които не отопляват дома ви.


В дните преди гореща вълна,бъдете проактивни относно подготовката на хранене. Ще искате да избягвате използването на фурна или печка, когато е горещо; планира храна преди време, особено студена, за да ви предпази от включване на уреди, излъчващи топлина.

Таванни вентилатори са по-ефективни и ефикасни, отколкото сме склонни да им отдадем заслуга.Правилните таванни вентилатори могат да намалят ефектите от липсата на променлив ток, при условие че намерите подходящия размер, форма, място за такъв. Вентилаторите на тавана всъщност не охлаждат стаята - те охлаждат вас. Въздухът, който се изтласква, помага на тялото ви да премахне излишната топлина и подпомага изпаряването на изпотяване. Също така си струва да се отбележи, че някои фенове имат възможност за низходящ поток и възходящ поток; първият се движи обратно на часовниковата стрелка и охлажда стаята, докато вторият може да го загрее, като се върти по часовниковата стрелка.

И накрая,добавете няколко растения в и около дома си. Растенията отвън ще абсорбират слънчевата светлина и дори ще блокират навлизането на топлина вътре, ако са близо до прозорци. Вътре растенията добавят влага във въздуха чрез транспирация и по този начин увеличават влажността, което ще помогне и за охлаждането на въздуха.

Съвети за настъпването на топлина


Накарайте завесите да са дръпнати горещ въздух и затворете вратите, за да поддържате хладен въздух. В зависимост от размера на вашето място,съсредоточете се върху това да запазите хладно само една или две стаи; ще отнеме по-малко енергия и ще работи. Затварянето и запечатването на вратите ще предотврати пътуването на хладен въздух до неизползваните пространства.

Ако е възможно,обитавайте в долните части на дома си; колкото по-близо до земята, толкова по-хладно ще бъдете, докато се издига топъл въздух. Някои климатични системи дори се борят да охладят горните етажи на домовете. Ако е възможно, помислете за спане в мазета или най-готината част от дома си.

Вентилаторите могат да бъдат полезни при умерено охлаждане, но ако наистина е горещо, те просто духат на топло наоколо. Можете да им помогнете, ако степоставете кофа лед или пакети с фризер пред феновете си; вместо това те ще циркулират по-хладния въздух.

Ако горните съвети не работят


Ако не сте имали време да се подготвите или жегата е просто по-лоша от очакваното, има няколко възможности за избор в краен случай, които можете да опитате за незабавно охлаждане и временно облекчение. Не се страхувайтепоставете чаршафите и калъфките си във фризера преди сън.

Накиснете се в студена баня или вземете студен душза да намалите телесната си температура.

Насладете се на студена храна и напиткикакто добре. Охлаждането на основните ви помощни средства в битката срещу жегата.

Мониторингът на външните температури може да помогнесъщо; ако навън нощта е значително по-хладна от деня, отворете прозорците, свалете завесите, поставете феновете си и позволете на освежаващите да стигнат до вас възможно най-бързо и ефективно.


Антъни Маркуса е писател за BestReviews . BestReviews е компания за преглед на продукти с изключителна мисия: да ви помогне да опростите вашите решения за покупка и да ви спести време и пари. BestReviews никога не приема безплатни продукти от производителите и купува всеки продукт, който преглежда със собствени средства.

BestReviews прекарва хиляди часове в проучване, анализ и тестване на продукти, за да препоръча най-добрите предложения за повечето потребители. BestReviews и неговите вестникарски партньори могат да спечелят комисионна, ако закупите продукт чрез една от нашите връзки.

Разпространява се от Агенция за съдържание на Tribune, LLC.