Страдате ли от анемия?

гараж / Shutterstock

Хората, които страдат от анемия, имат ниски нива на хемоглобин, който е химикалът, пренасящ кислорода в кръвния поток.

Когато повечето хора се позовават на анемия, тя обикновено се свързва с недостиг на желязо . Но вярвайте или не, има и други видове анемия. Някои от тях включват хронично отравяне с олово, дефицит на витамин В12, хронично разрушаване на червените кръвни клетки и апластична анемия.


Като се има предвид това, желязодефицитната анемия е най-честата. Според Национален институт за сърце, бял дроб и кръв (NIH), „признаците и симптомите на дефицит на желязо могат да включват чупливи нокти , подуване или болезненост на езика, пукнатини в страните на устата, увеличена далака и чести инфекции. '

Някои рискови фактори за анемия включват „анамнеза за някои инфекции, кръвни заболявания и автоимунни заболявания, алкохолизъм, излагане на токсични химикали , а употребата на някои лекарства може да повлияе на производството на червени кръвни клетки и да доведе до анемия ( Клиника Майо ). '


Ако изпитвате комбинация от симптомите в този списък, може би е разумно да запишете среща с Вашия лекар и да вземете кръвен тест.

Умора


Rawpixel.com/Shutterstock

Казва се, че умората е такава най-честият симптом на анемия . Според NIH , „Умората възниква, защото тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки, за да пренася кислород до многото му части.“ Като се има предвид това, тъй като нивата на хемоглобина падат, има спад в нивото на кръвта, доставяна до мозъка ви. Това в крайна сметка води до по-малко енергия и умора .


Бърз сърдечен ритъм


milias1987 / Shutterstock

Според Клиника Майо , „Анемията може да доведе до ускорен или неправилен сърдечен ритъм (аритмия). Когато сте анемични, сърцето ви трябва да изпомпва повече кръв, за да компенсира липсата на кислород в кръвта. Това може да доведе до разширено сърце или сърдечна недостатъчност . '

Безсъние



lenetstan / Shutterstock

Желязодефицитната анемия се свързва със синдрома на неспокойните крака. Хората с този синдром страдат от безсъние ( Честите странични ефекти от лишаването от сън ). Ако се притеснявате, че може да страдате от анемия, опитайте да ядете храни, богати на хлорофил, за който се смята, че подобрява съня ( споделяне ).

Трудност при концентриране



wavebreakmedia / Shutterstock

Липсата на пресен кислород в кръвта може да причини затруднена концентрация. Мозъкът ще стане уморен и нарушават важните му функции. Според Сайтът за здраве , „Тъй като концентрацията върху дадена задача не е от първостепенно значение за мозъка, човек с анемия е трудно да се концентрира върху разглежданите задачи.“

Главоболие


pathdoc / Shutterstock

Хората, които страдат от анемия, имат червени кръвни клетки, които не функционират правилно. Това причинява липса на кислород в мозъка, което води до главоболие ( Признаци, че имате мигрена ).


Още четения

15 причини, поради които може да се чувствате уморени по време на тренировка

Получавате ли достатъчно минерали? Някои наистина имат значение

6 причини за висок холестерол