Дмитрий Титов / Thinkstock
Повечето от нас не обмислят много ноктите си извън това колко често да ги подстригват или кой цвят да ги боядисват. Но освен че защитават върховете на пръстите ни или правят изявление за красота, ноктите ви казват много повече за тялото ви, отколкото си мислите.
„Матрицата на ноктите, мястото на растеж на ноктите, което се крие на няколко милиметра под кутикулата, се влияе от общото здравословно състояние на всеки индивид“, казва Джесика Вайзер, д-р, сертифициран от борда дерматолог в Нюйоркската дерматологична група. „Болестта, треската, операцията, травмите, жизнените стресори и хранителните дефицити имат различни ефекти върху ноктите и техния растеж.“
За да ви навлечете във всичко, което ноктите ви може да ви разказват за вашето тяло - от непълнолетното до по-сериозното - внимавайте за тези девет неща.
1. Кафяви ивици
Възможна причина:Меланом
Точно както редовно проверявате кожата си за бенки, така и вие трябва да следите за странни промени в цвета на ноктите. Меланом , най-сериозният тип рак на кожата, може да изскочи във вашите често изложени легла на ноктите и да остане незабелязан. Всеки вид асиметрична пигментация може да е признак на рак на кожата, но меланомът върху ноктите (наречен подногтен меланом) обикновено изглежда като пигментирана вертикална лента, простираща се нагоре от кутикулата.
Ако кафеникава ивица на нокътното ви легло се появи внезапно или се промени във външния вид, потърсете дерматолог възможно най-скоро, казва Вайзер. „Ако на няколко нокти се появят пигментирани ленти, това може да е признак за нормален вариант, но все пак трябва да посетите лекар, за да сте сигурни.“
Снимка: New England Journal of Medicine
2. Бели линии
Възможна причина:Недостиг на хранителни вещества
Хоризонталните бели ивици, обхващащи нокътя, се наричат линии на Muehrcke. Вероятната причина: дефицит на протеин или цинк. „Тези линии сигнализират, че сегментът на нокътя е прекъснал по време на растежа си и не е получил всички необходими хранителни вещества или приток на кръв“, казва Никет Сонпал, доктор по медицина, асистент клиничен професор в Медицинския колеж Туро в Ню Йорк.
Проверете с вашия документ, за да сте сигурни, че получавате правилната дневна сума. Ежедневният прием на протеин зависи от вашето тегло и ниво на активност (можете да изчислите колко имате нужда тук ). Що се отнася до цинк , препоръчителното дневно количество е 11 грама за жените и осем грама за мъжете. В по-редки случаи линиите на Мюркке могат да сигнализират за по-сериозни проблеми, включително бъбречно заболяване или чернодробни проблеми .
3. Вертикални хребети
Възможна причина:Възраст
Ако забележите, че в ноктите ви се появяват вертикални хребети и грапавини, които не сте имали преди няколко години, вероятно не е нищо повече от страничен ефект от стареенето . „Те са аналогични на получаването на бръчки в кожата ви“, казва Сонпал, който добавя, че обикновено ги забелязваме едва на около 50-годишна възраст. Ако хребетите изглеждат особено тежки или се появяват изведнъж, регистрирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че няма нещо друго в играта.
4. Вдлъбнати, с форма на лъжица нокти
Възможна причина:Дефицит на желязо или анемия
Тази деформация на ноктите не е фина и определено е достатъчно странна, за да привлече вниманието ви. Koilonychia , известни като „лъжички за нокти“, най-често се дължат на дефицит на желязо. В този случай нокътът става толкова тънък, че всъщност става вдлъбнат (сякаш може да побере капка вода).
Ако забележите това, потърсете някаква лабораторна работа, за да определите дали анемията е проблемът, казва Вайзер. Ако имате дефицит на желязо, вашият доктор вероятно ще препоръча добавка с желязо. Други причини включват работа с петролни продукти или травма. В много редки случаи койлонихията може да бъде свързана с заболявания на щитовидната жлеза и сърдечни заболявания .
5. Чупливи или сухи нокти
Възможна причина:Външни фактори
Напуканите, сухи и чупливи нокти, които лесно се чупят, не са необичайни - и вероятно е основната причина, поради която толкова много хора се запасяват с добавки за повишаване на ноктите като биотин . От време на време чупливите нокти са нормални, казва Sonpal. Ако редовно сте в салона за нокти или постоянно работите с вода или почистващи препарати, сухите, напукани нокти не са толкова необичайни.
Но ако чупливите нокти стават редовна тенденция, тогава говорете с вашия първичен лекар и проверете щитовидната жлеза, тъй като хронично чупливите нокти могат да бъдат признак на хипотиреоидизъм .
6. Огромни полумесеци
Възможна причина:Бъбречна недостатъчност или чернодробна болест
Всеки има малки бели полумесеци в основата на ноктите, но колко големи са те, може да те навлече в някои сериозни здравословни проблеми. Ако поемат половината нокътно легло, това може да е сигнал за бъбречна недостатъчност , което има тенденция да се среща при хора, които имат диабет или високо кръвно налягане.
Ако луните се простират на две трети нагоре по нокътното легло, те са извикани Ноктите на Тери , и имате друг проблем. „Ноктите на Тери са класически свързани с чернодробна недостатъчност“, казва Дженифър Чен, доктор по медицина, клиничен асистент в Медицинското училище в Станфорд. Чернодробната недостатъчност е доста сериозна и лечението зависи от основната причина. Някои чернодробни проблеми може да са лесни за отстраняване чрез промяна в начина на живот, като изключване на алкохол или отслабване, докато други може да се наложи медикаменти или операция . Така или иначе е важно да посетите Вашия лекар.
Снимка: Ръководства за медицински сестри
7. Червени ивици
Възможна причина:Сърдечно състояние
Кърваво изглеждащи ивици по нокътното ви легло саненормално (освен ако току-що не сте ударили пръст във вратата на колата). Малки надлъжни линии на кръв - особено на половината от нокътя, най-близо до тялото ви - се наричат трескави кръвоизливи . Те могат да показват сърдечна инфекция, засягаща клапаните или вътрешната обвивка на сърцето, казва Чен.
Сърдечна инфекция , или ендокардит, обикновено се причинява от бактериална инфекция и рискът е по-висок за хора, които са имплантирали сърдечни устройства, вродени сърдечни дефекти, анамнеза за употреба на наркотици или са претърпели инфаркти. Тя може да бъде придружена от грипоподобни симптоми, загуба на тегло, мускулни болки, кашлица и др. Лечение обикновено включва антибиотици. Долен ред: Ако забележите малки червени линии, вижте документ, стат.
8. Изкопани нокти
Възможна причина:Псориазис
Малките вдлъбнатини и малките кратери в ноктите са известни като „изкореняване“ и често са симптом на псориазис , хронично състояние на кожата, което причинява сърбящ, люспест обрив. Но този конкретен симптом може да означава повече усложнения по-късно. „Когато забележите засягане на ноктите с псориазис, това е свързано с по-висока степен на артрит по пътя“, казва Чен. Обикновено ямките се наблюдават при около половината от хората с псориазис и 80% от хората с псориатичен артрит, добавя тя.
Зъбните нокти също могат да бъдат признак за алопеция ареата , автоимунно състояние, което ви кара да губите косата си, казва Вайзер. Ако все още не се лекувате от псориазис, вижте дерма, за да разберете какво се случва.
9. Заоблени или „клубени“ ръбове
Възможна причина:Белодробни проблеми
Ако нокътът изглежда извит и заоблен (като преобърната лъжица) и върховете на пръстите изглеждат подути, това може да означава проблем, наречен биене . „Клабирането е класически резултат от голямо разнообразие от белодробни заболявания, които причиняват по-ниски от нормалните нива на кислород в кръвта“, казва Вайзер. Ракът на белия дроб е най-честата причина , но може да бъде свързано и със свръхактивно заболяване на щитовидната жлеза или черния дроб. Само не забравяйте: Клубирането не е нормална находка и винаги трябва да се преценява от лекар, за да се установи основната причина.
