Не винаги можете да повярвате на всичко, което чувате ...

Дийн Дробот / Shutterstock

Не винаги можете да повярвате на всичко, което чувате. Има стотици слухове плаващи из интернет, независимо дали решихме да го направим вярвам тях ... добре, това е нашият избор.

За съжаление, с течение на времето, здраве слуховете се разпространиха като див огън. Стана трудно определи какво всъщност е вярно и кое е невярно.


Общо, наистина ли ще го направим вярвам скубане на едно сиво коса кара двама да растат отново на негово място? Или е добре да оставите храната си на пода и да я изядете, сякаш е в рамките на 5 секунди?

Нека просто кажем, слуховете, които звучат най-много нелепо обикновено са неверни. Но отново, вероятно повярвайте им така или иначе. Действието по тези глупави слухове е не ни прави нищо добро , и разпространяването на слуховете ... е, сега и ние просто звучим глупаво!


Така, Забравете Google , спрете да търсите и просто прочетете 8-те здравни слухове, които трябва да игнорирате.

1. Мускулите се превръщат в мазнини


Юлиан Валентин / Shutterstock

Ако спреш тренирам , ще чуете, че мускул създаден от вас ще се превърне в мазнина. Това не е истина. Мазнини и мускул са различни тъкани, едната не може да се трансформира в другата.


2. Правилото за отпадане на 5 секунди


oe Belanger / Shutterstock

Това е не е безопасно ! Всичко, от което се нуждаете, е една секунда, за да се разпространят бактериите и да се захванат за вас храна .

3. Изскубването на една сива коса кара две да растат отново



Чутима Чаочайя / Shutterstock

Това е абсолютно не е вярно . Можете да изчистите тази сива нишка, ако искате и вие! Косата ви става сива като част от генетиката ви, с течение на времето ще продължите да виждате повече сиви косми. Това има нищо за правене с факта, че благодарихте, извадихте нишка!

4. Напукването на кокалчетата на ставите причинява артрит



Сребърни спирални изкуства / Shutterstock

Напукването на кокалчетата на пръстите ви наистина не го прави вреда ставите. Според Ежедневно здраве , „Изследователите не откриха разлика в случаите на артрит когато те сравняват група дългогодишни бисквити с тези, които са оставили ръцете си сами, според Prevention.com . Проучването обаче установи, че хората, които са счупили кокалчетата на пръстите си, имат по-слаби дръжки и повече подуване на ръцете. '

5. Дъвченето на дъвка отнема 7 години за смилане


Аарон Амат / Shutterstock

Това не е истина! Венците не се усвояват от тялото, но се елиминират като всяка друга храна тяло не може да се смила.


6. Питейната вода причинява загуба на тегло


vgstudio / Shutterstock

Това е вярно, ако пиете достатъчно вода, за да сте сити, по този начин ядете по-малко. Ако обаче замените вашия сладки напитки за вода със сигурност ще помогне за отслабване.

7. Ракът на гърдата винаги се появява като бучка


Syda Productions / Shutterstock

Това е не е вярно . Според Предотвратяване , „Приблизително 10% от диагностицираните с рак на гърдата нямат бучки, болка или други индикации за проблем в гърдите си.“

8. Упражненията през нощта ще причинят проблеми със съня


Halfpoint / Shutterstock

Истината е, че тренировките през нощта всъщност насърчават по-добър нощен сън. Оставя те чувство на по-малко стрес , по-малко тревожен и ви помага да се успокоите.

Още четения:

Зимни митове за здравето

5 причини да преосмислите тази сладка напитка

Ползите от наличието на личен треньор