Фитнес експерт помага да се идентифицират качествата, които наистина великите инструктори по спин трябва да демонстрират

Shutterstock

Ако сте в търсене на сърдечна, капеща пот, изгаряща калории кардио тренировка, тогава въртенето със сигурност е чудесен вариант . Но преди да се регистрирате за най-близкия, следващ наличен клас, добре е първо да разберете кой ще го преподава и дали са получили добри отзиви или не.

Спинингът може да изглежда като доста ясна тренировка, но това е нещо повече от яростно въртене на педалите в продължение на 40 минути и колоезденето със страхотен инструктор е най-добрият начин да се уверите, че ще извлечете максимума от сесията си.


Ако не опитате клас, за да разберете какъв е инструкторът, можете не само да попитате колегите си във фитнеса какво мислят за един клас и инструктора, но можете и да проверите онлайн рейтинга на инструкторите. Сайтове като ОценетеYourBurn.com предлагат експертни и потребителски рецензии за фитнес инструктори, а много студия за спин разполагат с профили за всеки техен инструктор на своите уебсайтове.

И така, докато провеждате изследванията си за инструктор по спин, за какво трябва да внимавате?


За да помогнем да идентифицираме качествата, които демонстрират всички велики инструктори по спин, ние наехме експертизата на Мими Бенц, собственик на Потният шоп . Ето това, което тя каза, прави един наистина отличителен инструктор по спин.

Атлетизъм


Shutterstock
„Клиентите идват при нас, за да бъдат мотивирани и вдъхновени“, каза Бенц. „Нашите обучители са лидери по време на ездата, така че те трябва да покажат своята атлетичност по време на ездата.“

Личност



Shutterstock

„Никой не иска да прекара 55 минути, воден от треньор, който е с нулева личност. Нашите обучители трябва да притежават стаята - обясни Бенц.

Щракнете тук, за да видите повече качества, които да търсите в страхотен инструктор по спин.

Още четене:
5 неща, които трябва да знаете преди първия си спин клас
8 причини Колоезденето е чудесен начин да отслабнете
Влезте във форма със спининг: 4 невероятни ползи от упражненията при колоездене на закрито