: Shutterstock Страхотният открит - пълен с приключения и само чакащ да бъде изследван - какво може да се обърка, нали? Е, както се оказва, има доста опасности. Докато хората често се фокусират върху мечки, отровни змии и други диви животни, далеч по-често страда от основни заболявания.
Често пренебрегваните заболявания и проблеми, които са много по-често срещани, имат повече общо с неподготвеността. Прочетете списъка с четири риска, които хората пренебрегват, но не бива.
Дехидратация
Достойно за място номер едно в този списък, дехидратацията е риск, за който всички знаят и въпреки това, много хора все още страдат от ефектите. Особено обезпокоително през лятото, в среда с ниска влажност и при физическа активност, дехидратацията е основен проблем за авантюристите на открито. Задължително е да пиете достатъчно вода и да я носите със себе си, но има много други съвети за предотвратяване на дехидратация .
Надморска височина
Това заболяване обикновено се издига на около 8000 фута надморска височина и се характеризира с пулсиращо главоболие, лош стомах, замаяност и чувство на изтощение. В най-лошия случай височинната болест може да стане екстремна, засягайки мозъка и белите дробове, в този случай тя може да бъде смъртоносна и е наложително засегнатите да стигнат до по-ниска надморска височина и да потърсят медицинска помощ.
Научете повече за височинна болест и как да я избегнете тук.
Топлинен удар
Най-сериозният резултат от продължителното излагане на високи температури, топлинният удар може да убие или да причини увреждане на мозъка, ако не се лекува. Обикновено си партнира с дехидратация и води до телесна температура от 105 градуса или повече. Също така може да причини пулсиращо главоболие, мускулна слабост, повръщане, учестен пулс, повърхностно дишане, гърчове и загуба на съзнание. Възрастни хора и спортисти на открито са с най-висок риск. Пиенето на вода, носенето на слънцезащитни продукти и избягването на най-горещата част от деня (от обяд до три) са едни от най-добрите начини за предотвратяване на топлинен удар.
Хипотермия
Дори проблем през летните месеци, хипотермията твърде често се отхвърля като нещо, което се случва само във филмите. Това заболяване е основен проблем, тъй като не се приема сериозно и защото хората не знаят, че това се случва, когато се появи. Белязано от треперене, загуба на двигателни умения и нарушена преценка, хипотермията е най-добре да се избягва, като носите топли дрехи и непрекъснато движещ се.
Научете повече за предотвратяване на хипотермия през лятото тук.
