Наистина ли мислите, че мога да сгъна ръце по този начин?

Един от най-важните аспекти на йога се учи да заглушава ума. Осъществяване на връзка с тялото си, превръщайки се в едно с постелката си.

Само постигането на този вид вътрешен мир отнема много практика . Ако някога сте практикували йога, преди да разберете, че е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Въпреки многото опити да прикриете потока си от съзнание, йога клас има тенденция да привлича цял куп глупави и случайни мисли на преден план в мозъка ви.


Всъщност съм готов да залагам няколко, ако не и всички от следните мисли, които са ви минали през ума, докато се опитвате да овладеете кучето.

Flickr / домашни времена


-20 мисли, които всеки има по време на йога клас-

1. Надявам се инструкторът да не есъщов йога. Толкова не съм в настроение за Ом в момента.

2. Бързо! Вземете последното място на задния ред.

3. Позволете ми да стисна моята постелка точно тук. Не съм твърде близо до човека до мен, нали? Не Определено се вписвам.


4. Надявам се обаче да не се поти на постелката ми.

5. Уф! Може би просто трябва да се придвижа нагоре, където има повече място.

6. Не, тогава може да обидя този човек. Хората може да си помислят, че съм странна. По-добре просто останете на място.

7. Добре. Предполагам, че ще се опъна малко преди да започнем.


8. Медитира ли тази дама или дреме?

9. Оооо сладък панталон Lululemon!

8. Добре, първа поза; куче надолу, това се чувства добре.

9. Как не разбрах, че прасците ми са толкова стегнати?


10. Не чувам инструктора. Току-що каза ли да увиете ръцете си под краката?

11. * Опитите с усложнено свързване * Ооо да, добре, това определено не се случва. Нека просто се преструваме, че не съм опитвал това.

12. Добре, онзи човек отпред просто се опитва да се похвали сега.

13. Спрете да гледате всички, йога трябва да бъде свободна от преценка зона!


14. Надявам се никой да не ме гледа.

15. Колко още виняси, преди да стигнем до савасана?

16. Платих ли сметката си по кредитната карта навреме?

17. Какъв е смисълът на живота?

18. Може би ще се поглезя с FroYo след това.

19. Спри. Мислене. Фокус. Медитирайте. Дишайте.

20. Добре сериозно колко още трябва да лежим тук?