ShutterstockЛятото официално започва на 21 юни, но затоплящото време и слънчевите дни носят със себе си твърде често срещан проблем, слънчево изгаряне. Всички сме били там: забравяте слънцезащитния си крем и решавате да го рискувате или отидете да плувате и забравяте да кандидатствате отново. Следващото нещо, което знаете, кожата ви е зачервена и изгаря на допир и се страхувате от болката при следващия си душ.
Слънчевите изгаряния се причиняват от кожата, поглъщаща твърде много радиация под формата на UV лъчи, процес, който може да промени ДНК в кожните клетки и да нанесе допълнителни щети, като накара тялото ви да генерира нестабилни кислородни молекули, наречени свободни радикали. Това увреждане на ДНК може от своя страна да доведе до рак на кожата. Но първо първо: слънчевите изгаряния са болезнени!
Докато повечето изгаряния могат да бъдат лекувани у дома, казва д-р Джесика Крант от клиниката в Ню Йорк Изкуство на дерматологията , тя препоръчва на хората да посетят лекар, ако кожата им се отлепва на дебели парчета, кърви, боли, силно мехури или ако се развие треска или замаяност Д-р Сю Ан Уи от Център за дерматология в Манхатън освен това препоръчва посещение на лекар, ако голяма част от тялото е изгорено от слънце.
Щракнете ТУК за нашия списък с домашни лекарства за слънчево изгаряне.
За по-малко сериозни случаи ние съставяме списък с лесни средства за защита, които използват неща, които може би вече имате в дома си. Консултирахме д-р. Крант и Уи, както и търсене в научната литература за лекарства, които действат.
Като общо правило, прилагането на нещо мокро или охладено върху кожата ще помогне. Водата, както отвътре, така и отвън, е от съществено значение за рехидратирането на изгорена кожа. Препоръчва се също ибупрофен или аспирин за намаляване на възпалението. Доброто хранене е друг начин за подпомагане на заздравяването на кожата, казва д-р Уи. Тя съветва да се ядат храни с антиоксиданти - хранителни вещества, които се борят със свободните радикали - за да се предотврати допълнително увреждане.
Излишно е да казвам, че най-доброто лекарство е превенцията. Носете слънцезащитни продукти, останете на сянка, когато е възможно и носете защитно облекло. За медицински съвети за лечение на слънчево изгаряне, моля, консултирайте се с лекар или друг здравен специалист.
Щракнете ТУК за нашия списък с домашни лекарства за слънчево изгаряне.
