Вие се присъединихте към фитнес зала преди няколко месеца, мислейки, че би било идеалният ход да започнете напредъка си във фитнеса, но месеци по-късно се чудите дали да не скочите на кораба. Може да е цената, която ви дава мисли за второ, фактът, че не сте много по-близо до постигането на целта си или може би просто не ви харесва да бъдете там - каквато и да е, ако се чувствате така отидете, трябва сериозно да преоцените избора си.

Ако се чудите дали месечното Ви таксуване за членство наистина си заслужава, разгледайте тези причини, за да изоставите фитнеса си, и помислете дали да не го напуснете с фитнес центъра си.


Причини, поради които трябва да изоставите фитнеса си

Вие се присъединихте към фитнес зала преди няколко месеца, мислейки, че би било идеалният ход да започнете напредъка си във фитнеса, но месеци по-късно се чудите дали да не скочите на кораба. Може да е цената, която ви дава мисли за второ, фактът, че не сте много по-близо до постигането на целта си или може би просто не ви харесва да бъдете там - каквато и да е, ако се чувствате така, сякаш е време да отидете, трябва сериозно да преоцените избора си.


Ако се чудите дали месечното Ви таксуване за членство наистина си заслужава, разгледайте тези причини, за да изоставите фитнеса си, и помислете дали да не го напуснете с фитнес центъра си.



Неразумни договори

Вероятно най-лошата част от членството във фитнеса, безкрайните договори са нещо, от което всички посетители на фитнеса трябва да бъдат предпазливи. Не е необичайно фитнес залите да се опитат да заключат членството си за една или повече години при подписването и въпреки отстъпките, които идват с по-дълги договори, те не винаги са най-добрата сделка . Помислете за по-кратък договор или прочетете внимателно дългосрочния договор; трябва да знаете какво се случва, ако трябва да се преместите, да се контузите или да нарушите договора по някаква друга причина. Фитнес залите, които притискат бъдещите членове при дълги договори, често го правят, защото се притесняват, че членовете им ще напуснат, ако им се даде по-рано. Дори честите посетители на фитнес залата трябва добре да помислят за дългосрочен договор за фитнес.

Няма усещане за общност


Постигането на вашите фитнес цели определено може да бъде самостоятелно пътуване, но изследванията показват че силата на манталитета в числата важи и във фитнеса. Усещането за общност сред членовете може да ви помогне да държите отговорни към рутината си и дори може да научите нещо или две от опитен посетител на фитнес залата. Независимо дали харесвате или не групови упражнения, усещане за общност е важно за цялостния ви успех. Ако в момента няма място за тренировка и хората са затворени, може би е време да продължите напред.

Мръсно е

Фитнес залите са място, където хората отиват да се изпотят и са известни с бактерии, така че е изключително важно мястото ви да бъде чисто и редовно хигиенизирано. Когато отивате там, за да подобрите здравето и фитнеса си, не искате да бъдете дерайлиран от гаден грип . Не винаги е лесно да забележите мръсна фитнес зала, но ако обърнете внимание на това колко често персоналът почиства и състоянието на оборудването (пейки и тежести редовно остават ли нечисти след употреба?), Би трябвало да можете да забележите потенциални проблеми.

Тясно е


Физическата подготовка, както подсказва името, обикновено изисква движение. Тогава е странно, че толкова много фитнес зали са толкова претрупани. Ако вашата тренировъчна програма изисква да се разтегнете и вашата фитнес зала практически няма свободна стая, може би е време да преминете към по-зелени, по-просторни пасища.

Скрити такси

Друг проблем с ценообразуването, който може да срещнете - скрити такси или заблуждаващи цени на членството, може да бъде голямо възпиращо средство за запазване вашето членство върви. Вашата фитнес зала трябва да бъде предварително запозната с цените и политиките им, а ако не са, трябва сериозно да обмислите да се присъедините някъде по-прозрачно.

Кисели служители


Служителите са лицето на всяка компания и когато персоналът на фитнес залата постоянно е в кисело настроение, това не е чудесен знак за фитнеса като цяло. Заслужавате да тренирате на приятно място, където персоналът е приветлив, а персоналът заслужава справедливо заплащане и добри условия на труд. Ако персоналът винаги има отношение, това може да е чудесен знак, че трябва да намерите друга фитнес зала.

Напорни лични треньори

Ако някога сте били на приемащия край на напориста стъпка за продажба, знаете колко неприятно може да бъде и този дискомфорт може да се пренесе във фитнеса. Някои фитнес центрове работят по комисионен модел, а някои треньори разчитат на изграждането на клиентска база, за да печелят пари. Това по своята същност не е лошо нещо, но ако се чувствате така, сякаш ви тласкат към услуга, не искате да е време да намерите друго пространство за тренировка.

Вие не се възползвате от оборудването


Когато за първи път се присъединихте, наистина си помислихте, че ще използвате ab хрускаща машина и гребната машина през цялото време, но месеци по-късно използвате само бягащата пътека и два комплекта дъмбели. Това е напълно добре - всъщност можете да получите страхотна тренировка само с телесното си тегло, но не бива да плащате за всички неща, които не използвате. Нарежете членския внос от бюджета си и използвайте тези пари за закупуване на евтини гири и зимна ходова екипировка .

Оборудването е винаги заето

По същия начин, ако оборудването, което сте искали да използвате, когато сте се регистрирали, винаги е заето или по-лошо - не работи в продължение на седмици - определено е време да намерете друга фитнес зала . Не трябва да чакате всеки път, когато искате да превключвате машините и със сигурност не трябва да чакате седмици, за да бъде ремонтирано оборудването.

Просто не ви харесва да сте там

Не се наслаждавате на времето си във фитнеса? Това е достатъчна причина да се откажете от членството си точно там. От решаващо значение е да запомните, че има тон различни начини за поддържане на форма извън салона (или в друг тип фитнес зала) и най-важното е да знаете, че ако наистина харесвате това, което правите, вие сте по-вероятно е да се придържате към него . Опитайте туризъм, колоездене, ски, бягане, разходка с кучето - всичко, което ви кара да се движите. Фитнесът не е единствената ви възможност, когато става въпрос за фитнес.

Не постигате желания от вас напредък

Присъединихте се с определени очаквания и няколко месеца по-късно, въпреки постоянните усилия, не сте толкова близо до целта си, колкото искате. Докато сте имали реалистична цел предвид и сте отделили време да се опитате да я постигнете, справедливо е да се каже, че тази конкретна фитнес зала може да не е подходяща за вас. Ако се нуждаете от промяна на обстановката или различен набор от инструменти, промяната на местата може да ви помогне да рестартирате напредъка си.