Shutterstock
Всички непрекъснато се хвалят за кокосовото масло и макар то определено да има магически ползи , изглежда, че кокосовата вода не получава достатъчно кредит - тя също има невероятно ползи за здравето .
Кокосовата вода е пълна с витамини, хранителни вещества и антиоксиданти. Съдържа аминокиселини, витамин Ц , B-комплекс витамини, ензими и разнообразни минерали, някои от които включват магнезий , калций и цинк .
* Свързани: Най-опасните енергийни напитки
Това е идеална напитка, ако искате хидратирайте тялото си и основна напитка заследващата ви сесия във фитнеса . Кокосовите орехи съдържат минерали и витамини, които спомагат за възстановяването на електролитите. Естествената сладост е приятно лечение след тежка тренировка.
В сравнение с обикновената вода, кокосовата вода показа, че може да е по-здравословен вариант . Това е така, защото съдържа витамини и електролити, които водата не съдържа.
Това е естествено освежаваща напитка, която има силата да засилете имунната си система , предотвратяват признаците на стареене и подобрете здравето на сърцето си .
11 ползи от кокосовата вода, за които не сте знаели
Още четения
Най-честите храносмилателни разстройства
10 храни, които трябва да избягвате, когато боли стомаха ви
9 Изненадващи ползи за здравето на грейпфрута
