Личните треньори не са само за наистина богатите и известните. Техните услуги може да изглеждат скъпи, но когато става въпрос за инвестиране във вашето благосъстояние, ползите далеч надхвърлят разходите.
Попитайте почти всеки, който е имал възможност да работи с личен треньор, той ще ви каже, че това е опит, който си заслужава времето и парите.
Има много причини, поради които можете да решите да работите с личен треньор или с индивидуален треньор. Може би искате да научите повече за правилна форма за вдигане на тежести, може би искате подобрете представянето си за предстоящо атлетическо състезание или може би се борите отслабване и се нуждаете от допълнителни насоки.
Каквато и да е причината, а професионален и опитен треньор може да ви помогне да постигнете целите си. И не само той или тя ще ви осигури ефективна тренировъчна програма, но и подкрепата и насърчението, от които се нуждаете, за да останете отдадени извън залата.
Все още не сте достатъчно убедени, за да изкашляте парите? Не се притеснявайте; имаме списък с още няколко наистина добри причини за вас. И дори да не сте толкова сигурни след това, винаги можете да го пробвате, за да разберете дали това е правилният избор за вас.
Много обучители предлагат безплатна уводна сесия за клиенти за първи път без прикачени струни. Можете да тествате водите, без да се налага да подписвате никакви документи (освен отказ от отговорност), преди да решите дали искате да скочите официално на борда.
Но в случай, че имате нужда от малко повече увереност, помислете за следните причини, поради които работата с личен треньор просто може да промени живота ви.
Ще научите нови упражнения.
Това е може би най-ценният аспект от работата с личен треньор, защото ще научите нови умения, които можете да запазите за цял живот. Освен това не само ще научите нови упражнения, но и вашият личен треньор вероятно ще ви запознае нови и вълнуващи тренировки че може би никога не сте опитвали, докато тренирате сами.
Ще се чувствате по-мотивирани.
Освен вдъхновението за момента, което вашият треньор ще ви осигури, за да ви държи под напрежение по време на тренировки, ще бъдете мотивирани и от факта, че някой ви държи отговорни за вашите действия. С треньор, който следи напредъка ви, ще помислите два пъти да пропуснете тренировка или да се отклоните от вашата диета . О, и фактът, че инвестирате парите си, може да помогне и за повишаване на вашата решителност.
Щракнете тук, за да видите повече начини работата с личен треньор може да промени живота ви.
Защо тренировка с личен треньор?
Колко добър е вашият личен треньор?
Как да пазарувате за членство в спортна зала
