ShutterstockНякои хотелски пакети са надценени, но сделките, които включват закуска, винаги са добър избор. Включването на закуска в цената на хотела не само ви спестява пари, но помага да започнете деня си със значително хранене и здравословни възможности. Напълнете на закуска, яжте средно голям обяд и след това лека вечеря - това е добре за вашето здраве и бюджет.
Начини за пътуване по-здравословно (и по-умно) през 2015 г.
ShutterstockЯнуари е месец на резолюциите и макар да се говори много за здравето и фитнеса - и някои големи кръгове на пътуванията, не рядко разглеждаме ролята на здравето в пътуванията. За да помогнете на вашите страхотни планове за здраве и пътуване да се съберат, ние събрахме списък със съвети, които ще ви помогнат да пътувате по-здравословно и по-умно.
Възползвайте се от автобусите и влаковете
ShutterstockНезависимо дали става въпрос за рециркулирания въздух в самолета или зародишите повърхности, летенето може да бъде опасно за вашето здраве. Ако планирате да предприемете кратък полет, помислете вместо това да пътувате с автобус или влак - въпреки че винаги съществува риск да се разболеете, въздушната система е различна и имате възможност да отворите прозорец (в автобусите) или да се преместите в различна кола (във влакове), когато някой започне да киха. Автобусите и влаковете са почти винаги по-евтини и по-малко неприятности. Използвайте този страхотен уебсайт, rome2rio.com , За да разберете кой маршрут е най-добър.
Не летете през деня
ShutterstockИма няколко ползи от полета през нощта - обикновено по-ниски тарифи, по-малко претъпкани летища и потенциал да прекарат полета - но това, което много хора не осъзнават, е, че има и по-малко закъснения през сутринта и през нощта. След анализирайки 6 милиона полета , експертите препоръчват да се избягват полети между 11 и 23 часа. за да избегнете закъсненията, които се влошават с напредването на деня.
Pack Light
Еди Галеоти / Shutterstock.comКак избягвате таксите за багаж, прескачате линията на гишето за изгубени багажи и отхвърляте концепцията за товарене на две големи чанти около вашата дестинация? Опаковайте една ръчна чанта и не проверявайте нищо.
Донесете си собствената калъфка за възглавници
ShutterstockАко ви липсват домашните удобства, когато пътувате, имате проблеми със заспиването или просто мразите идеята лицето ви да осъществява директен контакт с калъфка за възглавници в хотела, тогава вземете своя. Калъфка от вкъщи едва заема място в чантата ви, но това е познат комфорт, който може да бъде безценен на пътя.
Останете хидратирани
ShutterstockОт летене в самолет с ограничена влажност до ходене по улиците на чужд град с часове път, пътниците са склонни към дехидратация, често дори без да осъзнават. Носете празна бутилка за вода, която можете да презареждате, и я напълнете, след като преминете през сигурността (и винаги, когато е празна), така че водата винаги ще ви бъде под ръка. Просто се уверете, че водата, която използвате, е безопасна за пиене.
Вземете добавки
ShutterstockНезависимо дали предпочитате Airborne, Emergen-C или нещо малко по-старо училище, дръжте добавки под ръка, за да дадете тласък на имунната си система през полетите и дългите дни на пътуване.
Скорост чрез сигурност
Арина П Хабич / Shutterstock.comTSA Precheck - и други програми —Превърнете процеса на сигурност на летището от пълен кошмар в почти приятно изживяване. Дръжте обувките, колана и палтото си и стигнете до портата си много по-рано.
Събуди се рано
ShutterstockПовечето от нас знаят да не губят скъпоценното си време за пътуване в сън до обяд, но ставането допълнително рано има някои често пренебрегвани ползи. Удрянето на типично натоварени атракции сутрин ще ви помогне да надвиете линиите, ще можете да заснемете по-добри снимки поради меката дифузна сутрешна светлина и дори хитростните зони са по-малко опасни сутрин, когато хората започват да отварят магазин.
Планирайте храната разумно
ShutterstockНякои пакети от хотели са надценени, но сделките, които включват закуска, винаги са добър избор. Включването на закуска в цената на хотела не само ви спестява пари, но помага да започнете деня си със значително хранене и здравословни възможности. Напълнете на закуска, яжте средно голям обяд и след това лека вечеря - това е добре за вашето здраве и бюджет.
Пригответе си ястия
ShutterstockАко останете за известно време на едно място, намерете място с кухня или кухненски бокс. Ще спестите пари и ще можете да осигурите достъп до здравословна храна.
